Mindfulness Belgrano - Psicóloga Lic. Meli Palao

Una paciente cerró su proceso terapéutico con el siguiente texto halagador: "Hace 6 meses mi vida era distinta: cada día me costaba estar realmente bien, recordando malos momentos y situaciones por superar, muchas dudas y siempre, una piedrita en el camino que impedía que avance con la confianza y la seguridad habitual.  Hace 6 meses conocí una persona que me ayudó a superar esos temores, esa gran piedra, ese pequeño dolorque estaba adentro y yo no sabía cómo sacarlo. Esa persona hizo que cada semana de a poco me vaya animando a liberarme, a soltarme, a superarme cada día para estar mejor. Esta persona, aunque muy joven, es increíblemente inteligente y audaz. A medida que fue pasando el tiempo aprendí a conocerla, descubrí lo cariñosa y sensible que es, la fortaleza que tiene para sacar adelante a mucha gente y cada día ponerle una sonrisa a cada desafío. Porque yo creo que,para ella, cada persona es un desafío. Además, a ella le encanta saber mucho, ¡siempre más y más!...

La coexistencia de sentimientos opuestos, las ambivalencias afectivas, los reveses del corazón.  Los instintos, las hormonas, la pasión.  La idealización, la desilusión.  La razón y la emoción. Las heridas, la pérdida,  las lágrimas y  el rencor. La indiferencia, la obsesión. El egoísmo, el altruismo. El deseo, el desamor. El odio, el dolor.  Del frío al calor. De la soledad a la fusión. De las caricias al golpe. Del compromiso al abandono. De la magia al terror.  Indignada, ofendida, engañada pero aún enamorada, ella no paraba de llorar la traición. Él no la amaba, sólo sentía deseo. No renunciaba a nada por ella, sino que priorizaba siempre su ego. Ella insistía, tercamente, en estar con él.  La obstinación puede prolongar situaciones agotadas que sólo perpetúan un inevitable malestar. Nadie quiere sufrir por amor. Sin embargo, a veces es necesario flexibilizar aquella coraza impermeable que intenta reprimir emociones, como l...