Mindfulness Belgrano - Psicóloga Lic. Meli Palao

“Todo parece tan natural, como siempre que no se sabe la verdad”. JULIO CORTÁZAR. “Si por lo menos pudiera dejar de pensar, ya sería mejor. (…) Existo. Pienso que existo. ¡Oh, qué larga serpentina es esa sensación de existir! Y la desenvuelvo muy despacito... ¡Si pudiera dejar de pensar! Intento, lo consigo: me parece que la cabeza se me llena de humo... y vuelve a empezar: "Humo... no pensar... no quiero pensar. No tengo que pensar que no quiero pensar. Porque es un pensamiento". ¿Entonces no se acabará nunca? JEAN PAUL SARTRE. Es importante respetar los tiempos, los procesos. A veces no decidimos cuándo ocurren los sucesos. La paciencia es clave. Tenerse paciencia a sí mismo, a los propios pensamientos. No confundirse con los pensamientos de uno, no somos nuestros pensamientos. Ellos vienen y se van, a veces son sabios, pero también pueden ser diabólicos. Antídotos contra la confusión con los propios pensamientos: La calma, la aceptación, el conocimiento...

El viaje "Oriol Vall, que se ocupa de los recién nacidos en un hospital de Barcelona, dice que el primer gesto humano es el abrazo. Después de salir al mundo, al principio de sus días, los bebés manotean, como buscando a alguien. Otros médicos, que se ocupan de los ya vividos, dicen que los viejos, al fin de sus días, mueren queriendo alzar los brazos. Y así es la cosa, por muchas vueltas que le demos al asunto, y por muchas palabras que le pongamos. A eso, así de simple, se reduce todo: entre dos aleteos, sin más explicación, transcurre el viaje". Eduardo Galeano. En "Bocas del Tiempo"

Según algunas fuentes, la etimología de la palabra Depresión viene del latín depressio: hundimiento. Otras fuentes sugieren que su origen se haya en la palabra latina depressu: abatido, derribado. Otros diccionarios indican que deriva del latín deprimo, referido a acciones como rebajar, humillar, arruinar, hundir, debilitar, hacer bajar, deprimir, cavar, etc. El término “Depresión” se utiliza en diferentes campos (economía y geografía, por ejemplo) para indicar un descenso o tendencia a la baja. Si se atiende a las múltiples significaciones asociadas al origen etimológico de la palabra, se advertirá que todas ellas se relacionan claramente con síntomas, signos, hechos, sentimientos y consecuencias relacionadas con el trastorno psicopatológico de la Depresión. Williams (2006) define la Depresión como un “estado mental grave y prolongado en el que la tristeza normal llega a ser un doloroso estado de desamparo, apatía, falta de motivación y cansancio”. El autor aclara que si bie...

"Las palabras de Melissa Palao son un registro humanista de la vida muy genuino. Lleno de sensaciones y de una coherencia muy saludable. Son lindos pensamientos recolectados que impresionan ideas desde lo más universal a lo más personal. Es una sutileza muy generosa de parte de la autora y muy desinteresada. Demuestra un gran amor propio e invita al amor propio de los demás. Eso es una invitación bien secularizada que sin lugar a dudas reconfortará el corazón de quienes lo lean". Cristian Salgueiro. Actor.

Abogado y Productor de medios audiovisuales, Jerónimo Serritella también es un lector apasionado. Después de leer varios de mis textos, algunos de los cuales se pueden leer en este blog, él describió mi obra de la siguiente manera: "Un atesoramiento de vivencias autenticas por parte de una Licenciada en Psicología que logra abarcar los más diversos aspectos de la vida misma. A través de cada estamento la autora plasma las más duras y crudas aristas de la vida fusionándolas y dejando su impronta vivencial por medio de conceptos metafísicos del ser humano, reflexiones ontológicas dignas de nuestra época, que reflejan nuestro inconformismo crónico de la cotidianidad mundana. Es loable y digna de repetir la actitud de la autora, quien nos invita a preocuparnos por el otro, moneda que no es corriente en la coyuntura de un país que vive ciclos de bonanza y decadencia que nos traen atrasos sociales y culturales que directa o indirectamente hacen centrar nuestro fo...

Sin más, a continuación cito el poema 12, del gran poeta argentino Olivero Girondo: "Se miran, se presienten, se desean,  se acarician, se besan, se desnudan,  se respiran, se acuestan, se olfatean,  se penetran, se chupan, se demudan,  se adormecen, despiertan, se iluminan,  se codician, se palpan, se fascinan,  se mastican, se gustan, se babean,  se confunden, se acoplan, se disgregan,  se aletargan, fallecen, se reintegran,  se distienden, se enarcan, se menean,  se retuercen, se estiran, se caldean,  se estrangunlan, se aprietan, se estremecen,  se tantean, se juntan, desfallecen,  se repelen, se enervan, se apetecen,  se acometen, se enlazan, se entrechocan,  se agazapan, se apresan, se dislocan,  se perforan, se incrustan, se acribillan,  se remachan, se injertan, se atornillan,  se desmayan, reviven, resplandecen,  se contemplan, se inflaman, se enloquecen,  ...